YOGA
ΥΓΕΙΑ, ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Τα τμήματα γιόγκα του αθλητικού κέντρου Φυσίαθλον, είναι σχεδιασμένα για να ανταποκρίνονται στις ανάγκες των ασκούμενων ανάλογα με το επίπεδο, τη φυσική τους κατάσταση ή την ηλικιακή τους ομάδα.
Η γιόγκα στοχεύει στην πνευματική, συναισθηματική και σωματική μας υγεία και ισορροπία. Συμβάλλει σημαντικά στην ενδυνάμωση όλου του σώματος και την ευλυγισία των μυών και της σπονδυλικής στήλης, έχοντας ευεργετικά αποτελέσματα στη συνολική υγεία των ασκούμενων, καθώς οι διάφορες στάσεις της γιόγκα κάνουν ταυτόχρονα κι ένα εσωτερικό μασάζ στα όργανα του σώματος. Επιπλέον η γιόγκα μέσα από τις σωματικές ασκήσεις και τις τεχνικές αναπνοών αποτοξινώνει τον οργανισμό κι επιδρά θετικά στην ψυχολογία καταπολεμώντας το άγχος, το στρες και την πίεση που συχνά οδηγούν σε κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές, διαταραχές βάρους, ψυχοσωματικά συμπτώματα και ασθένειες.
SMALL GROUP (ΔΩΔΕΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ / ΜΗΝΑ)
ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΔΥΟ ΜΑΛΑΞΕΙΣ (50 MIN) ΤΟ ΜΗΝΑ ΓΙΑ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΑΙ
ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ